真だらの白子ポン酢/尿酸値は気になるけど、冬に一度は

たら

真だらの白子が売っていました。
北海道産です。
尿酸値が心配ですが、ついつい買ってきてしまいました。
しかも1パックに結構な量が入ってる、、、
仕方ないから、食べてしまいます。

1 真だら白子1パックはキッチンバサミで血のかたまりや筋などを取り除き、水できれいに洗って、食べやすい大きさに切り分ける。

表面のぬめりを優しく洗ってください。

2 ボウルに氷水を用意し、酒大さじ2を加える。

臭み消しに酒を入れましたが、気分的なものです。
入れなくてもいいかも。

3 鍋に湯を沸かして酒大さじ2を加え、沸騰したらコップ1杯の水を加えて湯の温度を下げ、沸騰しない程度の火加減にする。

ここでの酒は、本当に臭み消しのためです。
ぜひ入れてください。

4 3に白子を3コくらいずつ入れ、40秒ほどゆでたら2の氷水にとる。

一度にすべての白子をゆでないのは、湯の温度が下がりすぎるのを防ぐためです。

5 白子をキッチンペーパーにとり、水気を拭き取る。

6 大根1センチはすりおろし、汁気をきって一味唐辛子適量を混ぜる。

簡易版のもみじおろしになります。

7 白子を盛りつけ、6のもみじおろしをのせて、ねぎのみじん切りをちらし、ポン酢しょうゆをかける。

真だらの白子ポン酢

[材料]
真だらの白子 1パック(250グラム)
酒 大さじ4
大根 1センチ
一味唐辛子 適量
長ねぎのみじん切り 適量
ポン酢しょうゆ 適量

[作り方]
1 白子はキッチンバサミで血のかたまりや筋などを取り除き、水できれいに洗って、食べやすい大きさに切り分ける。
2 ボウルに氷水を用意し、酒大さじ2を加える。
3 鍋に湯を沸かして酒大さじ2を加え、沸騰したらコップ1杯の水を加えて湯の温度を下げ、沸騰しない程度の火加減にする。
4 3に白子を3コくらいずつ入れ、40秒ほどゆでたら2の氷水にとる。
5 白子をキッチンペーパーにとり、水気を拭き取る。
6 大根はすりおろし、汁気をきって一味唐辛子を混ぜる。
7 白子を盛りつけ、6のもみじおろしをのせて、長ねぎのみじん切りをちらし、ポン酢しょうゆをかける。

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